EL MASAJE LIBERA ENDORFINAS

• El masaje hace que el cuerpo libere endorfinas; sustancias químicas que se liberan cuando uno hace ejercicio o se ríe. Las endorfinas nos proveen beneficios emocionales por ejemplo disminución de la ansiedad, tensión y fatiga, aumenta la sensación de sentirse relajado y bien, haciendo que uno se sienta feliz y libre de estrés. De esta manera uno puede llegar a una gran sensación de bienestar.
• Existe evidencia de que el sistema inmunitario aumenta enormemente gracias a la presencia de las endorfinas que lo hacen a uno “sentir bien”. Algunos también creen que el masaje ayuda en disminuir la presión en la sangre y ritmo cardiaco debido a efectos en el sistema nervioso.