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• Gran parte del beneficio que aporta la Sala de Vapor radica en el gran cambio de temperatura que se produce al pasar del calor elevado al fresco de la ducha o baño posterior. Y precisamente este contraste tan brusco es uno de los estímulos más fuertes para aumentar la tensión arterial.
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• La Sala de Vapor es recomendable para personas que padecen Sinusitis, Alergias, Bronquitis, Asma, pero puede no ser recomendable para algunas personas que no toleren el Vapor.
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• El ambiente húmedo facilita la secreción y la expectoración, por lo que en pacientes, como por ejemplo los asmáticos, resulta beneficioso. El ambiente cálido de la Sala de Vapor es un discreto broncodilatador.
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• El calor y la humedad mejoran la circulación sanguínea, ayudan a limpiar las vías respiratorias y relajan. Pero no tiene los efectos deseados en la piel si se excede del tiempo recomendado y su uso no está indicado para enfermos cardiovasculares.
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• Los beneficios de la Sala de Vapor repercuten especialmente en los enfermos pulmonares gracias, precisamente al elevado grado de humedad. En definitiva, supone una limpieza de las vías respiratorias en toda regla, ya que arrastra la suciedad que penetra por las fosas nasales.
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• Esa humedad también es, según rezan las reglas del «Wellness», muy buena para la piel. La limpia, libera toxinas, abre los poros y expulsa impurezas. Un Baño de Vapor, le proporcionará a su piel un aspecto terso y luminoso gracias a sus saludables efectos.
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• Se fuerza el riñón y hace que este órgano funcione un poco mejor, lo que resulta beneficioso porque hace que mejore la filtración y se reponga el equilibrio electrolítico.
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• Con las reglas claras, es hora de disfrutar de un buen baño.
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