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El más ventajoso y perceptible efecto del masaje es la relajación, por lo que se le suele asociar con la reducción de tensión. Pero no siempre el masaje pretende la relajación. A veces tiene un efecto vigorizador. Otras veces se emplea para ayudar a eliminar la congestión de los tejidos o para aliviar los músculos contraídos y los espasmos.
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