¿LOS MASAJES NOS HACEN ADELGAZAR?

¿Los masajes nos hacen adelgazar?
¿ Porqué son benéficos antes o después de ejercitar arduamente ?

Ya lo hemos visto: ninguna manipulación puede “hacer salir la grasa” de la célula. Por el contrario,ayudan a formar músculo, el masaje tiene una acción beneficiosa sobre el drenaje del tejido, sobre todo si se hace en una fase dinámica, como acompañamiento de la actividad física. Acentúa la puesta en circulación de los ácidos grasos liberados y, por tanto, practicado antes o después del ejercicio, mejora la combustión.
Es muy conveniente que si se cuenta con los recursos, darse un masaje deportivo después de ejercitar con pesas, para tonificar los músculos y acelerar el proceso de creación de tejido muscular, porque el masaje estimula la irrigación sanquínea de los tejidos, músculos y piel.

Un ligero masaje es excelente también por las noches antes de acostarse, pues acompaña un biorritmo natural que aumenta considerablemente (¡hasta el 200%!) la circulación sanguínea en el tejido adiposo, en particular, en los miembros inferiores.

Este aumento de la circulación provoca una aceleración del drenaje durante la noche. Si se tiene celulitis, se obtendrá el máximo beneficio de este biorritmo, favoreciendo el masaje de los muslos y las piernas antes de acostarse.